Пятница
20.10.2017
00:38
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Июнь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    МАОУ СОШ №2 с.Акъяр
    Главная » 2015 » Июнь » 26 » Инструкция по правилам безопасного поведения на водоемах
    08:44
    Инструкция по правилам безопасного поведения на водоемах

    Инструкция
    по правилам безопасного поведения на водоёмах 

    Строго запрещается купание детей и подростков без сопровождения взрослых.

     За жизнь и безопасность детей во время летних каникул ответственность несут родители.

    1. Опасности в воде:
    сваи, камни, мусор;
    водовороты - нырнуть глубже, оттолкнуться и выплыть в сторону;
    водоросли; волны.
    2. Купайтесь только в разрешённых и хорошо известных местах.
     3. Умейте пользоваться простейшими спасательными средствами.
    4. Купаться лучше утром или вечером, тогда вы сможете хорошо отдохнуть, не опасаясь получить ожоги.
    5. Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.
    6. Не купайтесь сразу после приёма пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т.д.). Перерыв между приёмом пищи и купанием должен быть не менее 45 - 50 минут.
    7. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько лёгких физических упражнений.
    8. Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут.
    9. При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головою вниз.
    10. Не оставайтесь при нырянии долго подводой.
    11.  Выйдя из воды, вытретесь насухо и сразу оденьтесь.
    12. Почувствовав даже лёгкую усталость, сразу плывите к берегу.

    13. Судорога - непроизвольное болезненное сокращение мышц во время плавания. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.

    13.1.  Применяйте способы самопомощи при судорогах:
    судорога ног - вы делаете глубокий вдох, ныряете, хватаете себя за большие пальцы ног и сильно тянете на себя;
    судорога мышц бедра - вы сгибаете ногу в колене и руками прижимаете её к задней поверхности бедра;
    судорога мышц живота - подтягиваете согнутые в коленях ноги к животу;
    судороги мышц рук - сжимаете и разжимаете кулаки, сгибаете и разгибаете руки в локтях.

    13.2. Запомните:
    движение сведённой мышцей ускоряет исчезновение судороги;
    если судорога закончилась, быстрее выбираетесь на берег, потому что судорога может повториться.
    13.3. При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.

    14.  Действия при оказании помощи утопающему:

    14.1. Если человек в пределах досягаемости, опуститесь на колени или лягте у кромки воды и протяните ему руку или какой-нибудь предмет (шест, весло, полотенце)
     14.2.   Если человек далеко от берега, бросьте ему плавучий предмет (доску, спасательный круг) Если тонет ребенок, то лучше всего бросить ребенку плавучий предмет на веревке: тогда вы сможете подтянуть ребенка к берегу. Спасательный круг нужно бросать плашмя в сторону утопающего. Круг должен упасть метр - полтора от утопающего, иначе вы ударите им пострадавшего.
    14.3. Если пострадавший вас захватил, то нырните вместе с ним. Он вас отпустит и поднимется вверх, чтобы сделать вдох.
    14.4. Если утопающий в панике, подплывите к нему со спины, захватите и плывите к берегу. Голова пострадавшего должна находиться над водой ).
    14.5. Если, оставаясь на берегу, помочь ребенку нельзя, войдите в воду и протяните ему какой-нибудь предмет и подтяните ребенка к берегу .
     14.6. Если человек не дышит, приступайте к искусственному дыханию рот в рот. Проверьте у него пульс и при необходимости приступайте к реанимации.
    14.7. Если человек дышит, перенесите его в теплое место, снимите с него мокрую одежду, заверните в одеяла и вызовите врача.

    15. Запрещается:
    15.1. Купаться вблизи водосбросов, шлюзов, мостов, водоворотов, шлюзов, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений
    15.2. Входить в воду разгорячённым (потным).
    15.3. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведённого для купания).
     15.4. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.
    15.6. Купаться при высокой волне.
    15.7.      Прыгать с вышки, если вблизи от неё находятся другие пловцы.
    15.8. Толкать товарища с вышки или с берега.
    15.9.   Нырять после долгого пребывания на солнце (опасно тем, что резко рефлекторно сокращаются мышцы, что ведёт к остановке дыхания).

    Просмотров: 109 | Добавил: kapitan | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *: